Sveikas dienos meniu keturiose lėkštėse
Kalbėti apie sveiką mitybą galima visaip. Šį kartą mes kalbėsime apie ją, viską matuodami lėkštėmis. Juk ne nusikaltimas, be to – lekstes ir maistas lygu smagu. Jeigu planuojate pradėti sveikai maitintis, siūlome jums šį keturių lėkščių meniu. Pirma lėkštė: pusryčiai Taikysime čia anglišką metodą, kada pagrindinis valgymas būna vakare. Aišku, panašiai valgoma ir Italijoje, Prancūzijoje. […]